Schlagwort: Selbstverteidigung

Rebelgirls WENDO feiert Geburtstag – meine Highlights aus dem letztem Jahr.

Genau vor einem Jahr habe ich mich als Wendo Trainerin selbstständig gemacht. Heute möchte ich auf das vergangene Jahr zurückblicken und dir von meinen ganz persönlichen Highlights des letzen Jahres… Weiterlesen

Sommer, Sonne & WENDO

Ich hoffe du hattest einen guten Sommer, schöne Sommerferien und einfach eine tolle Zeit. Mein Sommer war ziemlich aufregend und spannend. Anstatt Urlaub zu machen, war bei mir WENDO angesagt.… Weiterlesen

Was ist der Unterschied zwischen Selbstverteidigungskursen und WENDO?

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Ich hatte vor ein paar Tagen einen ganz tollen WENDO Kurs im Rahmen der Freiwilligendienstseminare eines sozialen Trägers. Die FSJler*innen haben sich in ihrem Vertiefungsseminar WENDO als Workshop gewünscht. Parallel… Weiterlesen

Jahresrückblick zum Ausdrucken

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit inne zu halten, zu reflektieren und Pläne zu schmieden. Ich vergleiche gern das Jahr mit einem ganzen Seminartag. Ich… Weiterlesen

WENDO – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen

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Am Wochenende durfte ich einen WENDO Kurs für Mädchen mit und ohne Migrationshintergrund geben. WENDO bedeutet Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen. Was das aber genau heißt und was… Weiterlesen