Wendo ist ein feministisches Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept für Mädchen und Frauen. Das Besondere an Wendo ist: Jedes Mädchen und jede Frau kann Wendo lernen, ganz gleicher ihres Alters und ihrer körperlichen Fähigkeiten.

WENDO ist Selbstbehauptung, Selbststärkung und Selbstverteidigung von Frauen für Frauen und Mädchen.

Wendo ist ein umfassendes und ganzheitliches Konzept und setzt bei den Stärken, Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen an. WENDO ist kein Kampfsport.

Die zentralen Themen in WENDO Kursen sind die alltäglich erlebten Grenzüberschreitungen gegenüber Frauen und Mädchen. Diese Grenzüberschreitungen reichen von „blöden Sprüchen“, unangenehmen Blicken, unerwünschten Berührungen bis hin zur massiver, manchmal auch langanhaltender Gewalt.
Im WENDO lernen die Frauen und Mädchen Handwerkszeug, Techniken und Strategien, um sich gegen diese einschränkenden Grenzüberschreitungen wehren zu können

WENDO ist ein feministisches Konzept. WENDO ist auf die Ursprünge der Frauenbewegung zurückzuführen. Das Konzept hat sich seit den 1970iger Jahren stetig weiterentwickelt. 

WENDO ist aber bis heute noch stark in der Frauenbewegung verwurzelt und verdankt dieser viele wichtige Impulse und Ansätze.

Im WENDO werden ausschließlich Frauen* als Trainerinnen ausgebildet und die Kurse richten sich ausschließlich an Mädchen* und Frauen*.

Jede Frau* und und jedes Mädchen* ist einzigartig und jede Teilnehmerin kann ihre eigenen Erfahrungen und ganz individuellen Kompetenzen in den WENDO Kurs einbringen. So wird WENDO immer in der Gruppe trainiert. Im geschützten Raum haben wir die Möglichkeit von den vielfältigen Erfahrungen, Erlebnissen und Ideen der anderen Kursteilnehmerinnen zu lernen.

WENDO macht Spass! Auch wenn wir uns in WENDO Kursen mit ernsten Themen beschäftigen, können wir Spass miteinander in der Gruppe erleben. Durch verschiedene Übungen und Methoden kommen die Teilnehmerinnen miteinander in Kontakt und lernen auf spielerische Weise sich zu behaupten und selbst zu verteidigen.